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[高钙鱼]

发布人:admin     发布时间:2019-03-05 23:24
哪种鱼的钙含量最高?
不要去。
2015-02-0210:20:30标签:
钙的影响是什么?
最近,孩子的症状总是在夜间痉挛。我听说钙短缺是原因。孩子们通常喜欢吃鱼。什么样的鱼有高钙含量?
小编公共卫生网的答案如下。
鱼蛋白质是最好的。如果你想要高钙含量,你可以吃更深的海鱼。深海鱼的钙含量比其他鱼高许多倍。例如,虽然鱿鱼不在海边,但它非常好吃,但如果你买不起这么多的深海鱼,你也可以吃鱿鱼。鱿鱼是最富含钙的新鲜鱼类。它实惠。它也非常有营养。鱿鱼是炖菜和烹饪的理想选择,如果你可以添加少量牛奶,你不仅可以添加钙,还可以添加蛋白质。此外,虾和豆制品的钙含量也很高。

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